Un gran beneficio de un trasero grande. ¿Lo sabías?

Más allá de la estética, un trasero grande puede traer beneficios a la salud.

Científicos de la escuela de medicina de Harvard y el Centro de Diabetes Joslin, en EEUU, afirman que la grasa subcutánea que se encuentra en las caderas y muslos pueden prevenir significativamente el padecer diabetes.

Estas afirmaciones las dan a conocer luego de una serie de estudios en los que tomaron la grasa subcutánea de las caderas y la colocaron en el área abdominal, dando como resultado una reducción de peso, aumento la sensibilidad a la insulina y controlo los niveles de glucosa en la sangre. Pero cabe resaltar que estos beneficios no son gracias a su ubicación, sino al tipo de grasa.

Para comprobarlo, tambien tomaron grasa abdominal y la colocaron en las caderas y muslos, lo que no tuvo efecto alguno en las personas.

La diferencia creen que está en que la grasa subcutánea, además de producir Omega 3, podría producir ciertas hormonas llamadas adipokinas, que producen efectos beneficiosos en el metabolismo.

"Estos resultados podrían conducir a la búsqueda de sustancias compuestas de grasa subcutánea que puedan ser beneficiosas para el metabolismo de glucosa", añadió el director de la investigación, el Dr. Ronald Kahn.

El siguiente paso es identificar cómo se lleva a cabo la producción de adipokinas en la grasa subcutánea. Una vez identificado ese proceso, queda encontrar la formar de producir estas sustancias para crear un fármaco capaz de llevar a cabo la misma función.

Fuentes: Vive Con Diabetes; BBC Ciencia

"Google Glass" exclusivos para diabéticos.

Google es una empresa multinacional que desarrolla productos y servicios relacionados con el internet, software, gadgets y multimedia. Poco a poco ha querido incursionar en varios campos, como la telefonía y el desarrollo de sistemas operativos. Hace algún tiempo lanzaron con gran éxito los lentes inteligentes "Google Glass" y aprovechando esto, han querido llevar esta tecnología aún más lejos, abarcando el campo de la salud y específicamente el tratamiento de la diabetes.

La compañia ha creado un prototipo de lentes de contacto inteligentes que a partir de las lágrimas de los usuarios, recolectan información con unos pequeños sensores del grosor de un cabello integrado por distintas piezas de nanotecnología y así poder monitorear sus niveles de glucosa. "A lo largo de los años, muchos científicos han investigado varios fluidos físicos, como las lágrimas, con la esperanza de encontrar una mejor manera de medir la glucosa de las personas", explicaron los cofundadores del proyecto, Brian Otis y Babak Parviz. El propósito es crear una alternativa para más de 380 millones de personas con diabetes alrededor del mundo para las pruebas de glucosa en la sangre. Esto supone ser un sustituto a los glucómetros y de esta forma hacer más cómoda la vida de las personas diabéticas.

Además, el proyecto podría incluir LEDS para mostrar al usuario alertas en tiempo real de los resultados obtenidos. El prototipo se viene desarrollando en conjunto con los Google Glass desde 2011, pero deben seguir trabajando muy fuerte en el desarrollo y aunque ya sea una realidad, aún deben discutir con la Administración de Alimentos y Medicinas de Estados Unidos para su aprobación. "Está en el ADN de la compañía hacer cosas especulativas y extrañas; cuando supimos que la Federación Internacional de Diabetes había declarado que el mundo ‘estaba perdiendo la batalla' frente a esta enfermedad, pensamos que este proyecto valía la pena", añadieron ingenieros de la empresa.

Larvas de moscas; inesperados soldados contra la diabetes.

La aparición de heridas en personas diabéticas que no tratan adecuadamente su enfermedad es muy común (especialmente en los pies) y su cicatrización es muy complicada. En general, se debe a una circulación deteriorada de la sangre, mala sensibilidad nerviosa y a una falta de capacidad de respuesta del organismo ante las infecciones. La reparación de los tejidos se vuelve muy lenta y la infección de la herida puede ser más rápida.

Cada día los médicos alrededor del mundo buscan técnicas para ayudar a la recuperación exitosa de estas heridas y a veces las técnicas resultan ser un tanto peculiares.

En 2011, un equipo de la Universidad de Hawai en Honolulu dirigido por Lawrence Eron, utilizó una terapia de desbridamiento con gusanos para el tratamiento de pacientes diabéticos con heridas complejas en sus extremidades causadas por complicaciones de su enfermedad; heridas como úlceras, gangrena o absceso.

Esta terapia consistió en 5 sesiones de limpieza en las que ponían sobre las heridas entre 50 y100 larvas de mosca verde y las eliminaban tras 2 días.

Después de las 5 sesiones, el 80% de los pacientes obtuvieron resultados exitosos, pues les había cerrado la herida en un 75%. Luego de esto, la terapia procede a seguir tratando la herida con hidrogeles o injertos de tejido celular cultivado. 

A partir de ese estudio en Hawai, la utilización de larvas de mosca como un tratamiento de curación de tejidos se está expandiendo alrededor del mundo; para un tratamiento adecuado se debe remover de la herida el tejido muerto e infectado, que al hacerse con bisturí o encimas, muchas veces no resulta efectivo.

Además, estas larvas segregan una sustancia que ayuda a que el organismo desarrolle sobre la herida tejido granulado, un tipo de tejido conectivo que se forma durante la curación de heridas. Esto es clave para el éxito de este tratamiento.

Hoy, más de 500 centros médicos y más de 1300 en Europa lo utilizan. Sin duda un método eficiente... aunque muchas personas lo deben pensar más de una vez por lo asquerosa que puede ser la primera impresión.

Pero lo más importante es evitar llegar a estas situaciones que pueden poner en riesgo tu salud.

-Seca tus prefectamente tus pies después del baño.

-Corta tus uñas de forma horizontal

-Usa calzado y calcetines adecuados para ti.

A cualquier herida o rasguño, por muy pequeño que nos parezca, se le de debe dar el seguimiento y tratamiento adecuado y si no cicatriza, no dudes en ir con tu médico para evitar complicaciones.

Don inventos contra la diabetes.

La tecnología avanza y traspasa fronteras que hace 20 años parecían una locura. Se dice que todo lo que ha aprendido el hombre en los últimos 50 años es equivalente a todo el conocimiento de la humanidad desde el principio de la historia hasta 1950. Nuestra mente cada día trabaja por nuevas ideas  y para nuestra fortuna, la salud tambien es parte de este avance que promete una vida más cómoda, como es el caso de estos inventos que tienen como objetivo mejorar la calidad de vida de una persona con diabetes.
 

La "pulsera inteligente"

El boom de los dispositivos inteligentes significa también avances en la salud. Luis Antonio Marín, un ingeniero en Zaragoza, España, está desarrollando un dispositivo que puede ayudar a conocer los niveles de azúcar en el momento que la persona guste y que brindará alertas en tiempo real si surge algún problema en nuestro organismo.

"Gluco" es el nombre de una pulsera "inteligente" que funcionará como un gadget conectado a un smartphone. Este dispositivo hará un monitoreo constante de los niveles de azúcar en la sangre y pretende ser de bajo costo, en comparación con pulseras de similar función.

"Actualmente, el nivel más alto al que ha llegado la monitorización está dedicado a los deportistas; pulseras que toman el pulso, nivel de sudoración y cantidad de oxigeno en la sangre" e indica que aunque hay dispositivos que miden el nivel de azúcar, el costo de estos es muy elevado. Los resultados los desplegará en un smartphone o tablet conectado inalámbricamente y la persona conocerá de una manera rápida los niveles de azúcar, además de enviar alertas cuando estos niveles presenten registros que pueden afectar a tu salud en tiempo real.
Se prevé que su distribución empiece a finales de 2015 mediante grandes tiendas a nivel mundial, esto si consigue los patrocinadores que necesita para terminar el desarrollo.

Sensor subcutáneo.

Siempre en España, pero esta vez en la Universidad de Navarra, han comenzado a utilizar un sensor subcutáneo que mediante una transmisión inalámbrica brindará mediciones de los niveles de glucosa de una forma continua. Este sistema esta integrado por un sensor que se implanta bajo la piel del brazo del paciente con un pequeño adhesivo para garantizar un funcionamiento apropiado y para obtener los datos, se pasa por encima del área en donde se encuentra el sensor un lector que tomara los datos y hará un cálculo para desplegar en una pantalla el promedio de los niveles de la glucosa, así como gráficas comparativas de los datos recopilados (obtiene información a cada 4 minutos) con un funcionamiento de 14 días, que es lo que le brinda una clara ventaja con respecto a otros dispositivos anteriores de similar función.

"Cada análisis muestra un resultado de glucosa en tiempo real, una tendencia histórica y la tendencia de la glucosa en sangre. Ofrece una visualización directa de los niveles de glucosa en cualquier momento que el paciente quiera conocerlos", detalla Francisco Javier Escalada, especialista de la universidad.

La sexualidad en la diabetes.

Cuando una persona que tiene diabetes visita a su médico, muy pocas veces abordan temas de índole sexual. Esto se debe a la desinformación del paciente acerca de los efectos de la diabetes en su vida sexual y la falta de iniciativa del médico para tratar estos temas... o incluso, no se abordan por sentir pena. Y este tema no es algo que debamos pasar por alto pues todo apunta a que hay una relación clara entre una vida sexual satisfactoria y llevar una vida de calidad.
La diabetes afecta la adecuada irrigación sanguínea de varias zonas del cuerpo comprometiendo la vida sexual de quienes la sufren.
Además, la persona que padece diabetes puede presentar periodos de problemas sexuales que debidos a un desbalance en la dieta o a los fármacos ingeridos.

Una condición más que puede afectar la vida sexual es la neuropatía diabética; esto es cuando los niveles de glucosa en la sangre no son controlados adecuadamente y llegan a causar daños en las terminaciones nerviosas, incluyendo las terminaciones de los genitales. Como consecuencia, pueden perderse muchas sensaciones de placer y se pierde el deseo de tener relaciones sexuales. En el caso de las mujeres, la intimidad podría llegar incluso a ser dolorosa.

Ya sea tipo 1 o tipo 2, dentro de los primeros 10 años de diagnóstico es normal que surjan trastornos sexuales. La buena noticias es que muchas veces son pequeños los cambios que debes hacer para darle vuelta a esta situación.

Haz un autoanálisis: observa todo problema por muy pequeño que sea y que creas que te esté afectando sexualmente y toma nota de ellos.
Habla abiertamente con tu médico; exprésale tus inquietudes, pregunta y responde con toda sinceridad y confianza, esto le ayudará a guiarte no solamente en tu vida sexual, sino que también con la diabetes en general.
Haz todo lo que conviene para regular tus niveles de glucosa; sigue las indicaciones de tu médico, haz ejercicio regularmente y controla lo que comes. Si creas un balance saludable, estás previniendo muchos problemas.

Lo importante es que se hagan los ajustes que sean necesarios en tu día a día para que no sufras complicaciones en tu vida sexual y que vivas en plenitud todos los aspectos de tu vida

Yogurt reduce el riesgo de diabetes.

La doctora Nita Forouhi del equipo de investigación médica de  la Universidad de Cambridge, Inglaterra, indica que un elevado consumo de yogur comparado con ningún consumo, puede reducir hasta un 28% el riesgo de padecer diabetes tipo 2.

Se descubrió que un mayor consumo de productos lácteos de bajo contenido en grasa pueden ser alimentos con un papel importante en la prevención de la diabetes tipo dos, como el yogurt y algunos quesos bajos en grasa.

 

Muchos médicos recomiendan que el consumo de productos lácteos debe ser estrictamente bajo gran cantidad de grasa saturada, estos estudios indican que el consumo de productos lácteos total (cualquier tipo de lácteo) no se asocia con riesgo de diabetes, siempre y cuando se aplique a un estilo de vida saludable y a hábitos de alimentación sanos y controlados, para que no caiga en un desbalance.

Los autores de este estudio concluyen que "el estudio, por tanto, ayuda a porporcionar pruebas sólidas de que el consumo de productos lácteos fermentados con bajo contenido en grasa, en gran parte la ingesta de yogurt, se relaciona con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro".

 

En realidad resultan ser muy buenas noticias, pues muchas personas acostumbran a consumir alimentos fritos o de bajo aporte nutricional y el yogurt puede ser una perfecta alternativa para nuestras meriendas o desayunos. 

Ahora te invitamos a disfrutar de esta merienda: yogurt con frutas y cereal. http://bit.ly/1lsJqXQ

Diabetes en Guatemala

En Guatemala  necesitamos saber más sobre hábitos de vida saludable que ayudan a prevenir muchas enfermedades.

 

Hay personas  que no son conscientes de lo que comen o de la importancia del ejercicio regular y  como consecuencia de esto, se estima que más de 1.5 millones de guatemaltecos padecen diabetes mellitus y una tercera parte ni siquiera lo sabe. Su vida está en riesgo sin que ellos lo sepan evitar.

 

A continuación presentamos algunos datos estadísticos para dar un poco de luz al tema.

 

-La prevalencia de obesidad en el área urbana es de  57%, mientras que en el área rural es del 41%.

-A nivel nacional, el 46% de las mujeres y el 28% de los hombres son obesos.

-El 90% de las personas que acuden al hospital San Juan De Dios por eventos cardiovasculares presentan un cuadro de obesidad.

-En el municipio de Villa Nueva, el 59.9% de la población presenta obesidad abdominal.

-En la Ciudad de Guatemala, el 47% de las personas que padecen diabetes o pre-diabetes no hacen actividades físicas, como salir a caminar o correr.

-El 52% de las personas que no padecen diabetes mantienen una actividad física regular.

-El 90% de las personas con diabetes mellitus en Chimaltenango poseen un bajo nivel de información y educación sobre esta enfermedad.

-Un estudio en 2002 demostró que una tercera parte de la población tenía algún trastorno del control de la glucosa.

-El 2.2% de los guatemaltecos entre 20 y 29 años padece diabetes.

-La diabetes está presente en el 24.6% de guatemaltecos mayores a 60 años.

-El 71% de los guatemaltecos que han sido diagnosticados de diabetes mellitus, han obtenido su diagnóstico después de los 40 años de edad.

-En el occidente del país, al 93% de los pacientes diagnosticados se les ha recetado medicamentos, pero solo el 37% los utiliza. Solo el 29% realiza ejercicios como abordaje terapéutico.

-Durante el 2013, los departamentos con mayor cantidad de muertes por este padecimiento fueron Quetzaltenango, Escuintla, Guatemala y Chimaltenango

-En Guatemala, el 11.5% de los hombres y el 14% de las mujeres mayores a 25 años tienen  sus niveles de glucosa no adecuados.

-Dentro de las enfermedades no transmisibles (ENT's) en Guatemala, la diabetes mellitus representa el 5% de defunciones (alrededor del 2.4% de las defunciones por cualquier causa).